Aktuelles
Veranstaltung | 14.03.2023 | Mannheim
Wenn der Stress den Körper und die Seele stresst
Termin: Di, 14.03.2023, 18.30 – 20.30 Uhr
Ort: Mannheimer Abendakademie - Vortragssaal im EG,
U 1, 16-19 in 68161 Mannheim, Eintritt: frei
Referent: Dr. med. Arne Zastrow, Facharzt für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie, Ladenburg
Anmeldung erforderlich online unter www.abendakademie-mannheim.de oder telefonisch unter 0621/1076-150
Teilnahme auch online über den YouTube-Kanal der Mannheimer Abendakademie möglich
Veranstalter ist die Mannheimer Abendakademie und Volkshochschule GmbH in Kooperation mit der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg
Inhalt:
Atomkraftwerke, unser Klima, Banken müssen sich einem Stresstest unterziehen – und wir? Oft wirkt er kaum vermeidbar: Stress.
Grundsätzlich ist eine Stressreaktion nichts Negatives. Sie tritt dann ein, wenn wir eine Situation als unangenehm oder bedrohlich einstufen. Stress ermöglicht uns, in einem bedrohlichen Umfeld
schnell zu handeln und so unser Überleben zu sichern. Wird der Stress jedoch dauernd bzw. über einen langen Zeitraum empfunden und gelingt es uns nicht, diesem zu entfliehen bzw. die auslösenden
Faktoren zu beenden und zu beseitigen, so führt der Stress zu einer Überlastung der Seele aber auch des Körpers mit vielfältigen Krankheitssymptomen. Da jeder anders auf Stress reagiert, können
vielfältige Symptome entstehen: von Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, Rückenschmerzen, Gewichtsschwankungen bis hin zu Rhythmusstörungen und Magen-Darm-Problemen. Insofern geben stressbedingte
Beschwerden oft zu Arztbesuchen Anlass. Wird nicht erkannt, dass die Symptome stressbedingt sind, durchläuft die Patientin/der Patient oft eine unheilvolle, diagnostische und therapeutische
Spirale, die ihr/ihm keine Heilung oder Linderung bringt. Daher ist eine ganzheitliche Betrachtung der geschilderten Symptome wichtig, um organisch bedingte von stressbedingten Symptomen zu
unterscheiden. Im besten Fall werde ich selbst zum Experten für meine Missempfindungen. Der Vortrag und der anschließende Austausch können hierzu eine Hilfestellung leisten.
Im Anschluss an den Vortrag besteht die Möglichkeit, dem Referenten Fragen zu stellen.
Wichtige Rufnummern:
ärztlicher Bereitschaftsdienst 116 117
ohne Vorwahl in jedem Telefonnetz. Die Anrufe werden landesweit zu den Integrierten Leitstellen des Deutschen Roten Kreuzes (DRK) verbunden.
in lebensbedrohlichen Fällen 112 wählen!
bei Notfällen, zum Beispiel Ohnmacht, Herzinfarkt, akuten Blutungen oder Vergiftungen
Telefonseelsorge
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
(kostenlose anonyme Beratung, rund um die Uhr besetzt) www.telefonseelsorge.de
Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“
08000 116 016
(kostenlose Rufnummer, rund um die Uhr besetzt) www.hilfetelefon.de
Wie finde ich eine Selbsthilfegruppe?
=> Gesundheitstreffpunkt Mannheim
Geschäftsstelle
Max-Joseph-Straße 1
68167 Mannheim
Mail: gesundheitstreffpunkt-mannheim@t-online.de
Internet: http://www.gesundheitstreffpunkt-mannheim.de/
Kontakt- und Informationsstelle für
Selbsthilfe:
Tel. 06 21 / 3 39 18 18
Fax: 06 21 / 3 36 32 61
Patientenberatung
Rhein-Neckar:
Tel. 06 21 / 3 36 97 25
Fax: 06 21 / 3 36 32 61